Friday, 18 June 2010

Rain, rain, go away


换好全副武装要去健走,天空忽然下起细雨,小雨来的不是时候。

放假两个星期,我一天也没有偷懒,每天早上都去健走至少一个小时。

老公健走后体重减了14kg,我却半kg都没有减少,世界为什么这么不公平?

Rain, rain, go away, 雨快点停!

让我去甩油,即使0.01kg也好。

15 comments:

Anonymous said...

减油!减油!*\^_^/*
wf

Baby Revata李睿哲 said...

14kg,好厉害!好有恒心!

simple woman said...

wf,
还好,雨听到了我的要求停止了,所以今天照常去健走。
甩油!甩油!减油!减油!谢谢你的pom pom girl.

Revata,
欢迎你。
我不敢要求14kg,让我减5kg我都很开心了,可以穿很多漂亮的衣服。

li ling said...

剛開始運動,需要一些時間提高身體的新陳代謝率,所以看不到體重有減輕。持之以恆一段時間後,代謝率就會提高一點。體重未必會有什麼改變,(因為肌肉據說比脂肪重3倍)但是身體會看起來比較fit,而且也比較不會多吃一點就馬上發胖。

所以是可以做到的,只要堅持下去 :)

simple woman said...

对,要坚持坚持坚持坚持坚持坚持。。。。。。

也要常跟你们去爬山,爬一次Gasing山,我流的汗是平时健走的两倍。

yoyo said...

对。。我也要去走山了

健走就还没有兴趣。。。呵呵

佩仪pueyyee said...

一天要是能走上六、七个小时,一定见效。问题是,这样的机会不太多。。。
持之以恒吧,拿出毅力来,而且有伴相随,实在幸福的。

greenleaf said...

惭愧,放假到现在我一次都没去健走过,比放假前更胖了。

simple woman said...

yoyo,
像我这种老骨头只能去健走,爬不高的山还可以,太高太陡斜的都不行。

佩仪,
我的老伴也这样鼓励我,每天早上约我去健走,跟朋友相约去爬山也一定要我去。要不是有他推动我也许至今都不肯动。

greenleaf,
哈哈,听你这样讲,我有点成就感了。虽然体重没有减,stamina倒有改进一点。

marytance said...

减了14kg真是很大的成就耶。一天走一次吗?为时多久呢?最近少运动,胖了好多公斤,真的需要甩油!

simple woman said...

marytance,
有兴趣吗?请读这个http://inbetweenconfusion.blogspot.com/2010/06/blog-post_07.html

佩仪pueyyee said...

看来你是没有油好减了,老天可怜见你已维纳斯,再减下去要皮包骨了,所以0.01kg都再三犹豫,就给你当锻炼锻炼体魄好了。:)

simple woman said...

张爱玲形容七巧的嘴唇切下来可以炒一大盘。
我身上的油切下来煎也可以收集一大锅,真的!

薰衣草夫人 said...

也许老天认为你不需要这么辛苦叻....

simple woman said...

老天睁开眼睛看看我身上的肥肉,觉得减肥还未成功,师奶还需努力,所以很快就停止下雨了。