Wednesday 22 August 2012

减重

RP说她有做运动,食量也很小,体重却不断增加,不知该怎么办?

我问她每星期有没有最少运动三次,每次半小时以上?

运动时有没有流很多很多的汗,像被雨淋湿了那样?

食物有没有少油少糖少盐少量?

持续运动有没有超过一年?

假如以上问题答案全是不的话,减重还远得很呢!

Monday 6 August 2012

董栋

他姓董名栋,伦敦奥运蹦床金牌得主。

董栋,多好听的名字。想像一下,假如我有个学生也叫董栋,不懂汉语拼音的友族老师和同学左一声Dong ,右一声Dong Dong,多有趣!