当年生第一个孩子的时候。要进产房前不怎么害怕,因为不知生产之痛到底有多痛。
生第二胎时,未进产房已忐忑不安,因为知道接踵而来的痛是十二级之痛。
今年在繁忙和紧绷精神中完成了一项又一项的任务,转眼又到了策划明年计划的时候,一切熙熙攘攘风风雨雨又将重复一次,想到这点,未踏入新的学年已提前阵痛。
Wednesday, 24 October 2012
Wednesday, 3 October 2012
古晋
27/9/12-30/9/12
2003年曾经一家四口游古晋,2012年再次来猫城则是为了出席课程。
三天课程再加上一天自由行, 课程与住宿皆在Merdeka Palace Hotel。
当年跟家人来古晋主要是观光,所去的地方都是旅游胜地。这次跟友族一起,课程结束后所去的地方则以血拼为主,千层糕品店是友族游客必到的目标之一。
Pasar Satok
巴刹里卖的菜我只认得pucuk paku和香茅。
华人游客来到古晋通常买的是胡椒,马来游客则对Ikan Terubuk情有独钟。Ikan Terubuk是未晒干的咸鱼。
小贩用纸箱和塑胶袋把Ikan Terubuk包装好,方便游客带上飞机。
尝试了伊班人和比达友族的Ayam Pansuh,把鸡肉和木薯叶及香茅放入竹筒里煮,熟了之后倒出来就是一碗有肉有菜有汤的佳肴。
Serikin市集。
那些长长的肉桂可以放在花瓶里当装饰品,也可以放在橱里驱赶蚂蚁和蟑螂,有效期长达五年。上了巴士后才听说这些功能,可惜我没有买到。
Monday, 17 September 2012
Wednesday, 22 August 2012
减重
RP说她有做运动,食量也很小,体重却不断增加,不知该怎么办?
我问她每星期有没有最少运动三次,每次半小时以上?
运动时有没有流很多很多的汗,像被雨淋湿了那样?
食物有没有少油少糖少盐少量?
持续运动有没有超过一年?
假如以上问题答案全是不的话,减重还远得很呢!
我问她每星期有没有最少运动三次,每次半小时以上?
运动时有没有流很多很多的汗,像被雨淋湿了那样?
食物有没有少油少糖少盐少量?
持续运动有没有超过一年?
假如以上问题答案全是不的话,减重还远得很呢!
Monday, 6 August 2012
Tuesday, 31 July 2012
对比
整理办公桌,发现去年的行事历,几乎每一页都密密麻麻记载着当天要进行的任务。
再看今年的行事历,年头还有一些笔记,接下来都是一片空白。
空白并不代表空闲,空百是因为时间不属于我们,我们的时间掌握在阿一手上。她喜欢就来个紧急会议, 一有什么点子就十万火急要见有关老师,要不然就提议这个那个,A计划还未起步,她就问你什么时候完成B计划。所以我们的行事历早已被丢开一边,反正计划总不成行。
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